by ceciliazgajnar@gmail.com | Apr 21, 2025 | Sin categoría
Tu estado no te define: activá tu poder interno desde la medicina integrativa Muchas personas creen que son de tal o cual manera: “soy ansiosa”, “soy insegura”, “soy perezosa”… Y no se dan cuenta de que lo que en realidad están describiendo es un estado de ánimo...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Mar 24, 2025 | Sin categoría
Hábitos y su gran pregunta: ¿por qué me autosaboteo? ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todos tus esfuerzos por llevar una vida más saludable, vuelves a caer en los mismos hábitos que te alejan de tu bienestar? El autosabotaje es una sombra persistente que puede...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Jan 26, 2025 | Sin categoría
Una vida con bienestar y sin inflamación En un mundo lleno de distracciones, responsabilidades y rutinas aceleradas, el cuidado personal a menudo queda relegado a un segundo plano. Sin embargo, priorizar nuestra salud no solo transforma nuestro cuerpo, sino también...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Jul 1, 2024 | Sin categoría
Joe Dispenza, biodescodificación y medicina, ¿qué camino elegir? Ayer vi el ultimo documental de Joe Dispenza SOURCE. ¿Qué decir? Estamos tan acostumbrados de vernos como seres subordinados (víctimas a final de cuenta) de las circunstancias externas. Este nuevo...
by ceciliazgajnar@gmail.com | May 31, 2024 | Sin categoría
La dinámica de Pausas Activas consiste en una serie de ejercicios livianos que previenen y alivian tensiones musculares. Se brindan pautas para una postura ergonómica y ejercicios de elongación. Se trabaja con ejercicios de movilidad buscando sacar tensiones y...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Apr 28, 2024 | Sin categoría
Alimentarse en forma saludable significa comer una variedad de alimentos, que incluye desde las temidos carbohidratos, hasta las vitaminas y minerales. Quiero diferenciar esto, porque a veces los chicos están bien comidos, pero no bien nutridos. Los bebés lloran para...
