by ceciliazgajnar@gmail.com | Aug 23, 2023 | Sin categoría
¿Por qué meditar? ¿Por qué los médicos cada día recomendamos cada vez más la meditación y los ejercicios de respiración? La meditación puede eliminar el estrés del día y brinda paz interior. Si el estrés causa que estes ansioso, tenso, preocupado, considera practicar...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Aug 23, 2023 | Sin categoría
Para llevar tu vida al próximo nivel, lo primero que debemos entender es que el exterior no nos define y no es el motor que buscamos. El motor que necesitamos está en nuestro interior, en nuestras emociones que nos dirigen a dónde estamos y a donde queremos llegar....
by ceciliazgajnar@gmail.com | Aug 23, 2023 | Sin categoría
Quiero comenzar hablando de qué es el hipotiroidismo para aquellos que no conozcan la enfermedad. El hipotiroidismo es una menor secreción de hormona tiroidea por la glándula tiroides. Esto se puede deber como consecuencia de un tratamiento para hipertiroidismo,...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Jul 31, 2023 | Sin categoría
Además del metabolismo, la dieta o el ejercicio, los factores emocionales son un elemento fundamental para explicar el sobrepeso y la obesidad. En nuestra sociedad actual, el sobrepeso y la obesidad son síntomas muy habituales. Sabemos que la comida, además de ser el...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Jul 31, 2023 | Sin categoría
¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico se caracteriza por un conjunto de alteraciones del medio interno que provocan diabetes tipo II, hipertensión y dislipemia. El aumento del panículo adiposo abdominal genera aumento de adipocitoquinas que son...
by ceciliazgajnar@gmail.com | Jul 31, 2023 | Sin categoría
Muchas personas se sienten tristes abatidas, asténicas de la vida, y ¡cuidado!, no solo sienten esto, sino que también, padecen malestares físicos como: fibromialgia, ansiedades, problemas gastrointestinales. Ahí es cuando notamos la conexión cuerpo mente. Como dice...
