Menopausia Consciente

“Menopausia Consciente: Nutrición, Hormonas y Estilo de Vida” ✨📚

Si estás atravesando la menopausia o perimenopausia, este ebook es para vos. Te explico cómo optimizar tu alimentación, regular tus hormonas y mejorar tu calidad de vida sin mitos ni complicaciones.

💡 Incluye:
✅ Estrategias nutricionales para balancear tus hormonas.
✅ Suplementación clave para esta etapa.
✅ Cómo manejar el estrés y mejorar el sueño.
✅ Hábitos que potencian tu bienestar sin dietas extremas.
✅ Sexualidad

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